酵素ドリンクでデトックス

酵素ドリンクを一ヶ月間毎朝ご飯の代わりに置き換えで飲み、その後の三日間朝昼晩全てを酵素ドリンクに置き換えるという、いわゆる断食「ファスティングダイエット」をしました。

最初はこんな感じで体に溜まった老廃物を排出できるのか?!と不安でしたが、三日目の最終日にびっくりするくらいのデトックスで体調不良のようにしんどかったです。しかし、これが好転反応ということで、ファスティング終了後は体調が悪くなるどころか身体がスッキリして体重も3キロほど減りました。3キロもの老廃物を溜め込んでいたことに驚きましたが、酵素の働きは身体にとってどれだけ大切か思い知らされました。

酵素ドリンクは気軽に取り入れることができ、老廃物を排出するというダイエットなので健康的ですし、私がファスティングダイエットで感じたことは普段どれだけ暴飲暴食をしているかということでした。食事の量に関して、食べ過ぎず、腹八分目にすることが身体に負担にならないことに気づけました。そういった食生活の改善にも役立ちました。

酵素は身体にとって必要不可欠で良い働きをしてくれるのになかなか食事で酵素をしっかりと摂取するのは難しいかと思いますが、酵素ドリンクは少量でしっかり栄養が摂れますし、食生活など生活習慣の改善や身体のメンテナンスとして定期的に酵素ドリンクを生活に取り入れて栄養を摂りながら要らないものを排除する健康的なデトックスをして健康的にダイエットをして健康維持をしたいです。

最近は忙しいので、手軽な酵素ダイエットサプリメントに頼り気味。こうじ酵素が口コミで売れているらしく200万袋突破とのこと。
この販売実績を信頼したのと、こうじ酵素は口コミでの評価が高い。あと初回モニター価格が990円なので購入しました。

こうじ酵素の口コミサイト