「お腹の内脂肪はいつなくなるの?リバウンドもこわい」

若い頃は痩せ気味体質で、友達に「細いね。」と言われることが嫌なくらいでした。でも、20代を過ぎたころから、その言葉に過信し、運動をすることがなくなっていきました。どこか心の中で「すぐに痩せるから大丈夫。」という気持ちがあったからです。でも、今となっては、反省の毎日です。一度ついたお腹周りの内脂肪は、自分が思っていたよりも落ちないのです。今では、運動嫌い・疲れるから体を動かすことが億劫になってしましました。もっと体力があった、あの20代の頃に好きな運動をいっぱいしておけばよかった。

実は、20代の頃はアウトドア派で、スキーやウェイクボード等をやっていたのです。なかなか落ちない内脂肪に、食事制限をすることもありますが、体重計に乗って、少し痩せると、気持ちが軽くなり、好きな甘いものを食べてしまうのです。痩せたいと思う気持ちが強くなる時は、自分を鏡で見た時と、今まで着られていたズボンがウエストがきつくなり入らなくなってしまった時です。いつかあの服を着たいと思い残してしまう自分がいます。

子どもの参観日に行った時に、他のお母さん方がきれいな洋服を身にまとて、すまして立っている時は、あんなスリムな服を着てみたいな、あんな綺麗なお母さんになりたいなと思ってしまいます。自分に合うダイエットって本当に難しいです。

理想はリバウンドしないダイエットですね。痩せてもリバウンドして戻ってしまうと元も子もありません。
リバウンドしないダイエット方法を紹介したサイトを紹介してきます。
>>リバウンドしないダイエット方法