ハイドロキノンを使うと3か月くらいでニキビ跡がなくなるらしい

ハイドロキノンを使うと3か月くらいでニキビ跡がなくなるらしいです。半信半疑ですが、ニキビ跡で悩んでいた母が皮膚科で治療を受けたら確かに改善されたので驚いていました。また皮膚科の先生には食生活の改善もアドバイスされたみたいです。

食品は、栄養バランスを考え、きちんと食べるようにすればOKとの認識で良いです。しかし、簡単に見えて人によりは困難な時もあり得ます。そんなニキビに効果的なものは、中心的にビタミンと言われています (さらに…)

今最高にウォーキング楽しいです!

私の今、楽しくハマって長く続いている事はウォーキングです。そのウォーキングをやってもう三年以上になり、雨の日も風の日も(さすがに台風の日だけは危険なので、中止にしますが)雪の日も歩いて楽しんでいます。ウォーキングをやるきっかけはある人に「あなた、太ったんじゃないの?」と言われたからでした。

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