菌活スルリッチ

モデルさんも取り入れてると噂の菌活スルリッチというサプリを飲みはじめています。
スマート乳酸菌やビフィズス菌が凝縮されているそうです。ヨーグルトは元々好きだったので食べていて、お通じもまぁまぁよかったのですが、このサプリは明らかに普通にヨーグルトを摂るより効果がありました! (さらに…)

坐骨神経痛の悩み

坐骨神経痛は、辛い症状ですが、意外と多くの人が悩んでいるようです。あまり知られていないことですが、顎のずれが原因で生じるケースもあるようです。顎がずれる原因は、虫歯の痛みのせいで、食事の時の噛み方が変化することによることもあります。顎がずれたことで、頭の重さの3倍もの圧力が脊椎、 (さらに…)

お肌にバッチリバチバチ

いきなり質問をしますが、あなたの洗顔の仕方・・・その方法は正しいですか?
自信を持ってYES!と言える方は少ないのではないかと思いますがいかがでしょうか。
実際に、正しい方法で洗顔を行っていると思っている場合でも、こすりすぎていたりすることは凄く多いことなんですよね。
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おすすめのダイエット方法

恐らくほとんどの方が、「運動で痩せたらリバウンドする」と言った考えを持たれているのではないかと思います。
しかし、そんなことは決してないのです。

ここで重要になるのは、運動をする、しないという話しではなく、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを考えた生活をするという事です。
いくら大量のカロリーを摂取したとしても、その分を運動などで消費できれば決して太ってしまうことはないんです。
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